Un cuerpo sano influye directamente en tu bienestar diario y la manera en la que puedas envejecer. Una buena alimentación y el ejercicio constante favorece que tengamos una circulación y digestión eficientes y una buena
Cuando llegan las vacaciones la mayoría de nosotros abandonamos las buenas costumbres al desconectar de nuestra rutina. Ello provoca descuidemos nuestra alimentación y la práctica constante de ejercicio físico. Para evitar que la báscula nos
Somos lo que comemos. Y por el ritmo de nuestro día a día la mayoría de las veces nos vemos obligadas a ingerir alimentos no adecuados precisamente para el aspecto de nuestra piel, y claro,
